Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1200g | 1440kcal | 39.6g | 44.4g | 120g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 150g | 90kcal | 0.7g | 21g | 0.7g | 1.8g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 36g | 146kcal | 1.1g | 34.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 3353kcal | 82.8g | 200.6g | 241.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1676kcal | 41.4g | 100.3g | 120.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 838kcal | 20.7g | 50.2g | 60.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu