Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1400g | 1680kcal | 46.2g | 51.8g | 140g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 175g | 105kcal | 0.9g | 24.5g | 0.9g | 2.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 42g | 171kcal | 1.3g | 40.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3234g | 3911kcal | 96.8g | 234g | 281.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1617g | 1956kcal | 48.4g | 117g | 140.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 809g | 978kcal | 24.2g | 58.5g | 70.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu