Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1600g | 1920kcal | 52.8g | 59.2g | 160g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 200g | 120kcal | 1g | 28g | 1g | 2.4g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 48g | 195kcal | 1.4g | 46.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 4470kcal | 110.4g | 267.6g | 322g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 2235kcal | 55.2g | 133.8g | 161g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 1118kcal | 27.6g | 66.9g | 80.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu