Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 300g | 360kcal | 9.9g | 11.1g | 30g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 38g | 23kcal | 0.2g | 5.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 9g | 37kcal | 0.3g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 838kcal | 20.8g | 50g | 60.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 419kcal | 10.4g | 25g | 30.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 210kcal | 5.2g | 12.5g | 15.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu