Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 400g | 480kcal | 13.2g | 14.8g | 40g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 50g | 30kcal | 0.2g | 7g | 0.2g | 0.6g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 12g | 49kcal | 0.4g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 1118kcal | 27.6g | 66.8g | 80.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 559kcal | 13.8g | 33.4g | 40.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 279kcal | 6.9g | 16.7g | 20.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu