Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 800g | 960kcal | 26.4g | 29.6g | 80g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 100g | 60kcal | 0.5g | 14g | 0.5g | 1.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 24g | 98kcal | 0.7g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1848g | 2235kcal | 55.2g | 133.8g | 161g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 924g | 1118kcal | 27.6g | 66.9g | 80.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 462g | 559kcal | 13.8g | 33.5g | 40.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.2g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu