Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 100g | 204kcal | 17.9g | 0g | 14.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.5g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kauralese | 7.5g | 27kcal | 1.3g | 3.4g | 0.6g | 1.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 280g | 512kcal | 42.6g | 9g | 33.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 140g | 256kcal | 21.3g | 4.5g | 16.8g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 128kcal | 10.7g | 2.3g | 8.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 3.2g | 12g | 1.2g |