Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 29g | 58kcal | 5.1g | 0g | 4.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 4.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kauralese | 2.1g | 7.7kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 4.3g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 80g | 146kcal | 12.4g | 2.6g | 9.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 40g | 73kcal | 6.2g | 1.3g | 4.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 37kcal | 3.1g | 0.7g | 2.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.5g | 3.3g | 12g | 1.3g |