Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Uunijuurekset juvenes

*Uunijuurekset 1,5kg pa, *Papu pala pakaste (vihreä papu), *Kaalisuikale paksu (Valkokaali), *Rypsiöljy (rypsiöljy), *Suola (suola), *Mustapippuri rouhittu M (Mustapippuri).

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Chou
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihreä papu/härkäpapu, keitetty 100g34kcal2.1g4.3g0.2g2.6g
Valkokaali keräkaali 100g28kcal1.2g4.1g0.2g2.1g
Uunijuurekset (Porkkana,lanttu,palsternakka,sipuli) (Pirkka), annos 500g200g60kcal2.2g10.8g0.4g0g
Rypsiöljy 10g88kcal0g0g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana820g420kcal11g38.4g21.6g9.4g
Valittu annoskoko410g210kcal5.5g19.2g10.8g4.7g
Annoskoko puolitettuna205g105kcal2.8g9.6g5.4g2.4g
Arvot/100g100g51kcal1.3g4.7g2.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418136