Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 250g | 139kcal | 1.3g | 28g | 1g | 3.5g | |
| Appelsiini, kuorittu | 150g | 71kcal | 0.8g | 13.4g | 0.5g | 3.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 35g | 14kcal | 0.2g | 0.8g | 0.4g | 1g | |
| Mansikka | 100g | 47kcal | 0.5g | 8.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1270g | 541kcal | 5.6g | 101.2g | 4.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 635g | 271kcal | 2.8g | 50.6g | 2.1g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 318g | 135kcal | 1.4g | 25.3g | 1.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu