Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 450g | 990kcal | 49.5g | 1.8g | 85.5g | 1.8g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 60g | 371kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 134kcal | 4g | 27.3g | 0.5g | 1.4g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 60g | 16kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 50g | 35kcal | 0.8g | 8g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 16g | 21kcal | 0.7g | 2.3g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2550g | 3134kcal | 111.4g | 84.6g | 258.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1275g | 1567kcal | 55.7g | 42.3g | 129.2g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 783kcal | 27.9g | 21.2g | 64.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu