Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 200g | 286kcal | 30g | 18g | 11g | 110g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 60g | 198kcal | 1.2g | 1.8g | 21g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 960g | 1596kcal | 117.4g | 41g | 109g | 220g | |
Valittu annoskoko | 480g | 798kcal | 58.7g | 20.5g | 54.5g | 110g | |
Annoskoko puolitettuna | 240g | 399kcal | 29.4g | 10.3g | 27.3g | 55g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 12.2g | 4.3g | 11.4g | 22.9g |