Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 419g | 178kcal | 41.1g | 1.7g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 423g | 931kcal | 55.4g | 2.1g | 78.7g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 148g | 583kcal | 112.2g | 5.9g | 12.5g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 399g | 182kcal | 12g | 19.2g | 6g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 28g | 5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 24.5g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 160g | 927kcal | 35g | 31.8g | 80.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3168g | 5611kcal | 512.2g | 122.8g | 357g | 49g | |
Valittu annoskoko | 1584g | 2806kcal | 256.1g | 61.4g | 178.5g | 24.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 792g | 1403kcal | 128.1g | 30.7g | 89.3g | 12.3g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.5g |