Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 52g | 22kcal | 5.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 53g | 116kcal | 6.9g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 19g | 73kcal | 14g | 0.7g | 1.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 3.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 3.1g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 20g | 116kcal | 4.4g | 4g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 396g | 701kcal | 63.8g | 15.4g | 44.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 198g | 351kcal | 31.9g | 7.7g | 22.3g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 175kcal | 16g | 3.9g | 11.2g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.1g | 3.9g | 11.3g | 1.6g |