Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 524g | 222kcal | 51.4g | 2.1g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 529g | 1164kcal | 69.3g | 2.6g | 98.3g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 185g | 729kcal | 140.2g | 7.4g | 15.7g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 499g | 227kcal | 15g | 23.9g | 7.5g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 35g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 30.7g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 200g | 1159kcal | 43.7g | 39.7g | 100.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3960g | 7014kcal | 640.2g | 153.2g | 446g | 61.4g | |
Valittu annoskoko | 1980g | 3507kcal | 320.1g | 76.6g | 223g | 30.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 990g | 1754kcal | 160.1g | 38.3g | 111.5g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.6g |