Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 157g | 67kcal | 15.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 159g | 349kcal | 20.8g | 0.8g | 29.5g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 55g | 219kcal | 42.1g | 2.2g | 4.7g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 68kcal | 4.5g | 7.2g | 2.2g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 11g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 9.2g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 60g | 348kcal | 13.1g | 11.9g | 30.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 2104kcal | 192g | 46g | 133.8g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 594g | 1052kcal | 96g | 23g | 66.9g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 526kcal | 48g | 11.5g | 33.5g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.5g |