Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 210g | 89kcal | 20.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 212g | 465kcal | 27.7g | 1.1g | 39.3g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 74g | 292kcal | 56.1g | 3g | 6.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 200g | 91kcal | 6g | 9.6g | 3g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 14g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 12.3g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 80g | 464kcal | 17.5g | 15.9g | 40.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1584g | 2806kcal | 256g | 61.4g | 178.4g | 24.6g | |
Valittu annoskoko | 792g | 1403kcal | 128g | 30.7g | 89.2g | 12.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 396g | 701kcal | 64g | 15.4g | 44.6g | 6.2g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.6g |