Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 236g | 100kcal | 23.1g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 238g | 524kcal | 31.2g | 1.2g | 44.2g | 0g | |
Whey-80-proteiinijauhe (Star nutrion), annos 37g | 83g | 328kcal | 63.1g | 3.3g | 7.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 224g | 102kcal | 6.7g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Psyllium farina (Vuohelan herkku), annos 7g | 16g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 13.8g | |
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 90g | 522kcal | 19.7g | 17.9g | 45.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1782g | 3156kcal | 288g | 69g | 200.6g | 27.6g | |
Valittu annoskoko | 891g | 1578kcal | 144g | 34.5g | 100.3g | 13.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 446g | 789kcal | 72g | 17.3g | 50.2g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 16.2g | 3.9g | 11.3g | 1.5g |