Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.4g | 0.2g | 1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
Nakki, keskiarvo | 75g | 175kcal | 8.6g | 0.9g | 15.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, coop xtra, 420g | 210g | 168kcal | 9.5g | 27.3g | 1.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2074g | 920kcal | 42.2g | 103.8g | 34.4g | 9g | |
Valittu annoskoko | 1037g | 460kcal | 21.1g | 51.9g | 17.2g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 518g | 230kcal | 10.6g | 26g | 8.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2g | 5g | 1.7g | 0.4g |