Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 250g | 878kcal | 28.3g | 172g | 7.2g | 8g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 400g | 107kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 5.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.5g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.7g | |
Timjami | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2971g | 2367kcal | 63.2g | 392.2g | 56.8g | 30.4g | |
Valittu annoskoko | 1486g | 1183kcal | 31.6g | 196.1g | 28.4g | 15.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 743g | 592kcal | 15.8g | 98.1g | 14.2g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |