Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Ohrauunipuuro
500 gr ykkösmaitoa
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
1 dl rasvaton maitojauhe
500 gr vettä
2 dl (155 gr) rikottuja ohrasuurimoita
suolaa
Rissanj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 16g | 50kcal | 1.7g | 9.8g | 0.3g | 1.8g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 50g | 21kcal | 1.7g | 2.4g | 0.5g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 6g | 22kcal | 2.1g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 183kcal | 11g | 30.6g | 1.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 72g | 92kcal | 5.5g | 15.3g | 0.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 46kcal | 2.8g | 7.7g | 0.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 7.7g | 21.4g | 1.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu