Tuorejuustomureke

Sekoita kermaviili ja ranskalainen sipulikeittopussi keskenään.

Lisää joukkoon jauheliha ja muna.

Sekoita aineet tasaiseksi massaksi ja muotoile uunipellille haluamasi muoto murekkeelle.

Tee murekkeen keskelle pituudeltaan vako tuorejuustoa varten.

Lusikoi tuorejuusto vakoseen ja lisää sen päälle vähän murekemassaa niin, että tuorejuusto peittyy.

Paista keskitasolla uunissa 25-40 minuuttia 200-225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Unelmakroppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kermaviili, maustamaton (Valio)100g120kcal3g4.1g10g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 200g456kcal38.1g0g34g0g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)28g76kcal2.1g13.7g1.4g2.8g
Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta 10g29kcal1.6g0g2.5g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g38g62kcal3.4g1.9g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana752g1484kcal96.4g39.4g104.8g5.6g
Valittu annoskoko376g742kcal48.2g19.7g52.4g2.8g
Annoskoko puolitettuna188g371kcal24.1g9.9g26.2g1.4g
Arvot/100g100g197kcal12.8g5.2g13.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421017