Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 40g | 53kcal | 3.4g | 7g | 0.8g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 10g | 8.2kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g | 1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Inkivääri, raaka , annos 10g | 2g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kanelitanko (Söderman), annos 11g | 2.2g | 13kcal | 0.1g | 1.3g | 0.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 171kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.7g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 10g | 6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 1g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 292g | 709kcal | 19.8g | 94.8g | 25.2g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 146g | 355kcal | 9.9g | 47.4g | 12.6g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 177kcal | 5g | 23.7g | 6.3g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 6.8g | 32.5g | 8.6g | 3g |