Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 180g | 239kcal | 15.2g | 31.6g | 3.6g | 9g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 45g | 37kcal | 1.5g | 8.5g | 0.4g | 0.4g | |
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g | 4.5g | 15kcal | 0.9g | 0.5g | 0.7g | 1.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 404kcal | 0g | 0g | 44.9g | 0g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Inkivääri, raaka , annos 10g | 9g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Chili, vihreä, tuore | 4.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 4.5g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
Kanelitanko (Söderman), annos 11g | 10g | 60kcal | 0.7g | 5.8g | 3.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 225g | 771kcal | 22.9g | 157.3g | 2.7g | 7.9g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 45g | 27kcal | 1.4g | 2.2g | 1.1g | 0g | |
Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 4.5g | 3.3kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1314g | 3192kcal | 89.8g | 426g | 114.6g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 657g | 1596kcal | 44.9g | 213g | 57.3g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 329g | 798kcal | 22.5g | 106.5g | 28.7g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 6.8g | 32.4g | 8.7g | 3.1g |