Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 200g | 266kcal | 16.9g | 35.2g | 4g | 10g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 50g | 41kcal | 1.7g | 9.5g | 0.5g | 0.5g | |
Kuminansiemen caraway seeds (Usda), annos 100g | 5g | 17kcal | 1g | 0.6g | 0.7g | 1.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Inkivääri, raaka , annos 10g | 10g | 8.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Chili, vihreä, tuore | 5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 5g | 16kcal | 0.4g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
Kanelitanko (Söderman), annos 11g | 11g | 66kcal | 0.7g | 6.4g | 3.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 250g | 858kcal | 25.5g | 175g | 3g | 8.8g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 50g | 30kcal | 1.6g | 2.5g | 1.3g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 5g | 3.7kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1462g | 3552kcal | 100g | 474.2g | 127.8g | 45g | |
Valittu annoskoko | 731g | 1776kcal | 50g | 237.1g | 63.9g | 22.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 366g | 888kcal | 25g | 118.6g | 32g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 6.8g | 32.4g | 8.7g | 3.1g |