Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk150g75kcal0.8g1.5g9g0g
Vesi3.5g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 5g3.7kcal0.7g0.1g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 50g71kcal6.3g0.2g5.1g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g30g115kcal0.5g28g0.1g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g5g17kcal0g4.5g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g10g86kcal0g0g10g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g400g1340kcal32g304g6g44g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g100g600kcal21g6.6g54g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g15g62kcal2.9g3.9g1.3g5.8g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g15g47kcal1.7g9g1.1g4.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1567g4831kcal131.8g715.6g173.2g108.6g
Valittu annoskoko784g2416kcal65.9g357.8g86.6g54.3g
Annoskoko puolitettuna392g1208kcal33g178.9g43.3g27.2g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421638