Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 630g | 1046kcal | 119.7g | 0g | 63g | 0g | |
Couscous luomu provencale (Sammy´s), annos 50g | 72g | 240kcal | 8.4g | 51.4g | 2g | 4.4g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 135g | 176kcal | 17.7g | 0.4g | 11.2g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 32g | 121kcal | 12.1g | 14.6g | 0.7g | 3.2g | |
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 41g | 358kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2178g | 3880kcal | 315.8g | 132.8g | 234.8g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 1089g | 1940kcal | 157.9g | 66.4g | 117.4g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 545g | 970kcal | 79g | 33.2g | 58.7g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 6.1g | 10.8g | 0.7g |