Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
Couscous luomu provencale (Sammy´s), annos 50g | 160g | 533kcal | 18.6g | 114.2g | 4.5g | 9.8g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 300g | 390kcal | 39.3g | 0.9g | 24.9g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 70g | 269kcal | 26.9g | 32.4g | 1.6g | 7.1g | |
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4840g | 8623kcal | 701.6g | 295g | 522g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 2420g | 4312kcal | 350.8g | 147.5g | 261g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1210g | 2156kcal | 175.4g | 73.8g | 130.5g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 6.1g | 10.8g | 0.7g |