Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 210g | 349kcal | 39.9g | 0g | 21g | 0g | |
Couscous luomu provencale (Sammy´s), annos 50g | 24g | 80kcal | 2.8g | 17.1g | 0.7g | 1.5g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 45g | 59kcal | 5.9g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 11g | 40kcal | 4g | 4.9g | 0.2g | 1.1g | |
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 726g | 1293kcal | 105.2g | 44.2g | 78.2g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 363g | 647kcal | 52.6g | 22.1g | 39.1g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 182g | 323kcal | 26.3g | 11.1g | 19.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 6.1g | 10.8g | 0.7g |