Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 280g | 465kcal | 53.2g | 0g | 28g | 0g | |
Couscous luomu provencale (Sammy´s), annos 50g | 32g | 107kcal | 3.7g | 22.8g | 0.9g | 2g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 60g | 78kcal | 7.9g | 0.2g | 5g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 14g | 54kcal | 5.4g | 6.5g | 0.3g | 1.4g | |
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 968g | 1725kcal | 140.4g | 59g | 104.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 484g | 862kcal | 70.2g | 29.5g | 52.2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 242g | 431kcal | 35.1g | 14.8g | 26.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 6.1g | 10.8g | 0.7g |