Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 420g | 697kcal | 79.8g | 0g | 42g | 0g | |
Couscous luomu provencale (Sammy´s), annos 50g | 48g | 160kcal | 5.6g | 34.3g | 1.3g | 2.9g | |
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 90g | 117kcal | 11.8g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
Soijarouhe, vaalea | 21g | 81kcal | 8.1g | 9.7g | 0.5g | 2.1g | |
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1452g | 2587kcal | 210.6g | 88.6g | 156.6g | 10g | |
Valittu annoskoko | 726g | 1293kcal | 105.3g | 44.3g | 78.3g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 363g | 647kcal | 52.7g | 22.2g | 39.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 6.1g | 10.8g | 0.7g |