Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 380g | 98kcal | 3.4g | 17.5g | 1.5g | 7.6g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 125g | 350kcal | 4.3g | 7g | 33.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 100g | 226kcal | 16g | 0.5g | 18g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 16g | 43kcal | 4.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1742g | 2264kcal | 151.4g | 50g | 162g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 871g | 1132kcal | 75.7g | 25g | 81g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 436g | 566kcal | 37.9g | 12.5g | 40.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu