Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		71g	128kcal	0g	33.4g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		260g	91kcal	2.6g	16.9g	1.3g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		213g	343kcal	64.4g	0g	9.5g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		50g	100kcal	2.3g	9g	5g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		130g	156kcal	3.8g	7g	13g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		10g	64kcal	1.4g	0.3g	6.3g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		200g	364kcal	24g	56g	4g	6.4g
	Annoskoko tuplana	1868g	2491kcal	197g	245.2g	78.2g	12.8g
	Valittu annoskoko	934g	1246kcal	98.5g	122.6g	39.1g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	467g	623kcal	49.3g	61.3g	19.6g	3.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.5g	13.1g	4.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu