Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 120g | 450kcal | 21.4g | 53g | 26.8g | 12.6g | |
| Suola, annos 3g | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 240g | 888kcal | 0g | 223.2g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 96g | 308kcal | 14.2g | 17.6g | 12.5g | 35.9g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 120g | 425kcal | 14.7g | 65.6g | 20.1g | 41g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 120g | 414kcal | 12g | 91.2g | 3g | 0g | |
| Mustapippuri | 56g | 157kcal | 6.1g | 21.5g | 1.8g | 14.8g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 120g | 516kcal | 14.4g | 68.4g | 20.4g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 120g | 456kcal | 11.4g | 98.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 7228kcal | 188.4g | 1277.8g | 170.2g | 208.6g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 3614kcal | 94.2g | 638.9g | 85.1g | 104.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 1807kcal | 47.1g | 319.5g | 42.6g | 52.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu