Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 150g | 563kcal | 26.7g | 66.3g | 33.5g | 15.8g | |
| Suola, annos 3g | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 300g | 1110kcal | 0g | 279g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 120g | 385kcal | 17.8g | 22g | 15.6g | 44.9g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 150g | 531kcal | 18.4g | 82g | 25.1g | 51.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 150g | 518kcal | 15g | 114g | 3.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 70g | 196kcal | 7.6g | 26.8g | 2.3g | 18.5g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 150g | 645kcal | 18g | 85.5g | 25.5g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 150g | 570kcal | 14.3g | 123g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 9034kcal | 235.6g | 1597.2g | 212.8g | 261g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 4517kcal | 117.8g | 798.6g | 106.4g | 130.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 2259kcal | 58.9g | 399.3g | 53.2g | 65.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu