Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 30g | 113kcal | 5.3g | 13.3g | 6.7g | 3.2g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 60g | 222kcal | 0g | 55.8g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 24g | 77kcal | 3.6g | 4.4g | 3.1g | 9g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 30g | 106kcal | 3.7g | 16.4g | 5g | 10.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 30g | 104kcal | 3g | 22.8g | 0.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 14g | 39kcal | 1.5g | 5.4g | 0.5g | 3.7g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 30g | 129kcal | 3.6g | 17.1g | 5.1g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 30g | 114kcal | 2.9g | 24.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 616g | 1807kcal | 47.2g | 319.6g | 42.6g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 904kcal | 23.6g | 159.8g | 21.3g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 452kcal | 11.8g | 79.9g | 10.7g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.7g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu