Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 7.5g | 28kcal | 1.3g | 3.3g | 1.7g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 15g | 56kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 7.5g | 27kcal | 0.9g | 4.1g | 1.3g | 2.6g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 7.5g | 32kcal | 0.9g | 4.3g | 1.3g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 7.5g | 29kcal | 0.7g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 452kcal | 11.8g | 80g | 10.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 226kcal | 5.9g | 40g | 5.4g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 113kcal | 3g | 20g | 2.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.7g | 51.9g | 7g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu