Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 75g | 281kcal | 13.4g | 33.2g | 16.7g | 7.9g | |
| Suola, annos 3g | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 150g | 555kcal | 0g | 139.5g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 60g | 193kcal | 8.9g | 11g | 7.8g | 22.4g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 75g | 266kcal | 9.2g | 41g | 12.6g | 25.7g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 75g | 259kcal | 7.5g | 57g | 1.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 35g | 98kcal | 3.8g | 13.4g | 1.2g | 9.3g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 75g | 323kcal | 9g | 42.8g | 12.8g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 75g | 285kcal | 7.1g | 61.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1540g | 4517kcal | 117.8g | 798.8g | 106.6g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 770g | 2259kcal | 58.9g | 399.4g | 53.3g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 1129kcal | 29.5g | 199.7g | 26.7g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu