Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Rahkamunakasrulla

Sekoita munat (5 kpl) ja rahka laita suolaa jos haluat.

Paista pellillä 175 asteessa kunnes jähmettyy.

Tee sillä aikaa täyte.

Tuo öljy tuossa siksi, kun käytin sienet ja sipulin pannulla.

Sekoita ainekset keskenään ja levitä paistuneelle munakaspohjalle.

Rullaa leivnpaperin avulla kääröksi ja käytä vielä uunissa sen verran että juusto sulaa, noin 8 min. Munia voi laittaa myös 6, koosta riippuen, vähän on 5 munaa nafti normikotitalousuunin pellille, mutta riittää kyllä kun jaksaa vaan levitellä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa

Sutianne
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 250g357kcal31.3g0.8g25.6g0g
Maitorahka, Valio, 0,3250g163kcal27.5g10.5g0.8g0g
Tomaatti 220g50kcal1.2g7.6g0.7g3.1g
Mozzarella juustoraaste, valio50g145kcal13g0g10.5g0g
Kalkkunaleikkele ohuen ohut (Pouttu), annos 100g50g50kcal10g1g0.5g0g
Sieni tatti, hapero 286g79kcal5.2g8.3g1.4g5.4g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl3g27kcal0g0g3g0g
Sipuli 50g15kcal0.6g2.4g0.1g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2318g1771kcal177.6g61.2g85.2g18.8g
Valittu annoskoko1159g885kcal88.8g30.6g42.6g9.4g
Annoskoko puolitettuna580g443kcal44.4g15.3g21.3g4.7g
Arvot/100g100g76kcal7.7g2.6g3.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=424284