Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 240g | 767kcal | 31.2g | 148.7g | 6g | 21.6g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 139g | 488kcal | 15.3g | 78.1g | 12.5g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 600g | 773kcal | 124.7g | 0g | 30g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 225g | 61kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 148kcal | 14.8g | 22g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 225g | 832kcal | 63g | 0g | 65.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3996g | 6228kcal | 505.8g | 536.2g | 228.8g | 58.6g | |
Valittu annoskoko | 1998g | 3114kcal | 252.9g | 268.1g | 114.4g | 29.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 999g | 1557kcal | 126.5g | 134.1g | 57.2g | 14.7g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |