Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 280g | 895kcal | 36.4g | 173.5g | 7g | 25.2g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 163g | 569kcal | 17.9g | 91.1g | 14.6g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 700g | 902kcal | 145.5g | 0g | 35g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 262g | 71kcal | 1.6g | 13.9g | 0.5g | 6.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 525g | 173kcal | 17.3g | 25.7g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 262g | 971kcal | 73.4g | 0g | 76.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 122g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 4662g | 7266kcal | 590.2g | 626g | 267g | 68.6g | |
Valittu annoskoko | 2331g | 3633kcal | 295.1g | 313g | 133.5g | 34.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1166g | 1817kcal | 147.6g | 156.5g | 66.8g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |