Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 320g | 1023kcal | 41.6g | 198.3g | 8g | 28.8g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 186g | 651kcal | 20.4g | 104.1g | 16.7g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 799g | 1031kcal | 166.3g | 0g | 40g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 300g | 81kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 300g | 1109kcal | 83.9g | 0g | 86.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 5328g | 8305kcal | 674.4g | 715.4g | 305.2g | 78.2g | |
Valittu annoskoko | 2664g | 4152kcal | 337.2g | 357.7g | 152.6g | 39.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1332g | 2076kcal | 168.6g | 178.9g | 76.3g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |