Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 320g | 1024kcal | 41.6g | 198.4g | 8g | 28.8g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 186g | 651kcal | 20.5g | 104.2g | 16.7g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 800g | 1032kcal | 166.4g | 0g | 40g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 300g | 81kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 300g | 1110kcal | 84g | 0g | 87g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 5332g | 8311kcal | 675g | 715.8g | 305.4g | 78.2g | |
Valittu annoskoko | 2666g | 4156kcal | 337.5g | 357.9g | 152.7g | 39.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1333g | 2078kcal | 168.8g | 179g | 76.4g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |