Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 360g | 1151kcal | 46.8g | 223g | 9g | 32.4g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 209g | 732kcal | 23g | 117.1g | 18.8g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 899g | 1160kcal | 187.1g | 0g | 45g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 337g | 91kcal | 2g | 17.9g | 0.7g | 8.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 675g | 223kcal | 22.3g | 33.1g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 337g | 1248kcal | 94.4g | 0g | 97.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 157g | 43kcal | 2g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 5994g | 9343kcal | 758.8g | 804.8g | 343.4g | 88g | |
Valittu annoskoko | 2997g | 4671kcal | 379.4g | 402.4g | 171.7g | 44g | |
Annoskoko puolitettuna | 1499g | 2336kcal | 189.7g | 201.2g | 85.9g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |