Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 400g | 1279kcal | 52g | 247.8g | 10g | 36g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 232g | 813kcal | 25.6g | 130.1g | 20.9g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 999g | 1289kcal | 207.8g | 0g | 50g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 375g | 101kcal | 2.2g | 19.9g | 0.7g | 9.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 749g | 247kcal | 24.7g | 36.7g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 375g | 1387kcal | 104.9g | 0g | 108.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 6660g | 10381kcal | 843g | 894g | 381.4g | 97.8g | |
Valittu annoskoko | 3330g | 5190kcal | 421.5g | 447g | 190.7g | 48.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1665g | 2595kcal | 210.8g | 223.5g | 95.4g | 24.5g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |