Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 597g | 108kcal | 3.3g | 14.9g | 2.4g | 4.2g | |
Broccoli 200 g | 470g | 99kcal | 15.5g | 8.9g | 2.4g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 49g | 39kcal | 0.7g | 3.3g | 2.4g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 10g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2268g | 616kcal | 39g | 54.2g | 28.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 1134g | 308kcal | 19.5g | 27.1g | 14.2g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 567g | 154kcal | 9.8g | 13.6g | 7.1g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.3g | 0.4g |