Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 767g | 139kcal | 4.3g | 19.2g | 3.1g | 5.4g | |
Broccoli 200 g | 605g | 127kcal | 20g | 11.5g | 3g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 63g | 50kcal | 0.9g | 4.2g | 3.1g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 13g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2916g | 792kcal | 50.4g | 69.8g | 36.4g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 1458g | 396kcal | 25.2g | 34.9g | 18.2g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 729g | 198kcal | 12.6g | 17.5g | 9.1g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.2g | 0.4g |