Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 85g | 15kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
Broccoli 200 g | 67g | 14kcal | 2.2g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1g | 8.9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 324g | 88kcal | 5.6g | 7.8g | 3.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 162g | 44kcal | 2.8g | 3.9g | 1.9g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 22kcal | 1.4g | 2g | 1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.2g | 0.4g |