Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 171g | 31kcal | 1g | 4.3g | 0.7g | 1.2g | |
Broccoli 200 g | 134g | 28kcal | 4.4g | 2.6g | 0.7g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 14g | 11kcal | 0.2g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 648g | 176kcal | 11.2g | 15.6g | 8.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 324g | 88kcal | 5.6g | 7.8g | 4.1g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 44kcal | 2.8g | 3.9g | 2.1g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.7g | 2.4g | 1.3g | 0.4g |