Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 408g | 514kcal | 44.9g | 1.2g | 36.7g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 100g | 330kcal | 27g | 0g | 24g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1228g | 1779kcal | 149.8g | 12g | 124.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 614g | 890kcal | 74.9g | 6g | 62.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 307g | 445kcal | 37.5g | 3g | 31.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 145kcal | 12.2g | 1g | 10.1g | 0g |